敏感肌について

「敏感肌」とは、刺激の強い化粧品、クリームなどを使ったときに肌に赤くなったり、かゆみがでたり、荒れたりする肌のことを言います。
敏感肌は、食生活、住環境、精神的なストレスなどから肌が敏感な状態になっているものです。
花粉、アレルギーなどが原因で肌が敏感になっている場合もあります。
肌が乾燥していると、肌本来のもつバリア機能が失われていき、外的刺激から肌を守れなくなっていきます。
そのため肌が敏感な状態になって、服や髪の毛などが頬に触れただけでかゆくなるとか、化粧品をつけたら赤くかぶれてしまうのです。
肌にとって乾燥は大敵です。
ですから、肌が乾燥しないようにしっかりと保湿して、肌を守らなければいけません。
最近では、敏感肌の人にも安心して使える敏感肌用の化粧品もたくさん登場しています。
敏感肌の人のケアにおすすめの保湿クリームなどもあります。

敏感肌の人は日頃から肌の保湿をしっかりと行い、規則正しい生活を送る必要があります。
食生活の乱れ、睡眠不足などの不規則な生活は、肌の抵抗力を衰えさせて過敏な状態をつくりだしてしまいます。
またスキンケアの方法にも気をつけなければいけません。
間違ったスキンケアをしていては、肌をしっかりと潤すことはできません。
顔だけではなく、頭皮にも気をつけなければいけません。
刺激の強いシャンプーは避ける、すすぎをしっかりすることが大切です。
敏感肌の人におすすめの低刺激なシャンプーも販売されています。
すすぎ残しがあると、残ったシャンプーが頭皮に触れて過敏な状態をつくりだし、かゆみ、赤みがでてしまいます。
普段のケアをしっかりすることで、敏感肌の症状はいくらでも改善していくことができるのです。

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タグ：敏感肌 スキンケア クリーム